我院成功举办“积极心态、快乐生活”
主题心理讲座
为深入贯彻省教育厅《关于开展“世界精神卫生日”宣传教育活动的通知》精神，根据我校第一届“世界精神卫生日”宣传活动月安排，11月10日下午18:00，特邀请哈尔滨市第一专科医院精神心理科副主任、主任医师徐佳到我院音乐厅开展《积极心态，快乐生活》专题心理讲座。讲座由心理健康教育中心主任王姝雯主持，各系心理干部及学生代表共1000余人参加。
徐佳主任从最常见的情绪障碍抑郁和焦虑切入讲座，为大家科普了抑郁、焦虑症状的主要表现以及产生的原因，并从以下几方面讲解了如何应对：怎样缓解压力、有效沟通的技巧以及如何培养积极的心态。一个多小时的讲座，台下时而鸦雀无声，时而掌声雷动，徐佳主任用幽默风趣的语言及亲切生动的案例让晦涩的心理知识变得通俗易懂，提高了同学们对心理健康知识的认识，对学生树立正确的心理健康观，正确看待心理问题以及面对心理困惑时的心理调适都具有重要的指导意义。
此次讲座是我院“世界精神卫生活动日”宣传活动月系列活动之一，我们还会继续开展相关活动，帮助广大学生提高心理健康知识水平，塑造和培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的良好个性心理品质。
