距离考研越来越近了，你是否有种心慌的感觉?复习的时间越来越少，知识掌握不牢固，考试之前的复习已经不知道做了什么?复习进度也越来越慢..…那么这时候如何调整心态，缓解压力呢?
一、劳逸结合，注意休息-
在最后阶段一定要劳逸结合，适当放松一下自己。但是在休息时间一定要注意保持充足睡眠才能更好地完成学习。
二、放平心态，不要焦虑
不要把焦虑的情绪带到考研中来。焦虑会让人变得不安，如果你每天都处在这种心情下工作和学习，那么会影响你考研的进度。考研是漫长的，辛苦的，枯燥的，放平心态，终有一天会看到自己努力的成果。
三、合理制定复习计划-
在临近考研这段时间内，建议大家制定合理有质量的复习计划，并且一定要执行下去。
每个人都有自己学习和目标感。目标越明确，学习效率越高;在没有完全掌握知识基础上学习是没有效果的；如果你有了自己想要完成的目标但还不够坚定时，那么就一步一个脚印，不要好高骛远，先完成小目标，积少成多，这样效率就会变快，离成功也会更近。
我们都无法战胜考研的不确定性，特别是在最后冲刺阶段，更会感觉心态崩塌，但考研是一项需要高度自信的事业，需要相信自己，相信努力不会背叛你。
从备考开始，你已经面对过许多困难和挑战，靠脚踏实地的复习走过漫漫考研路，每一步都算数，希望同学们给自己多一些鼓励和支持，树立信心，保持自信。不要焦虑也不要着急，那些看似不起波澜的日复一日，会在某一天让你看到坚持的意义。加油同学们，没有通不了的关也没有打败不了的敌人，我们终将战胜困难。
————转自“龙财心力量”官方微信公众号
